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Category: Lactancia

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El destete: consejos para evitar que sea traumático

 

Escrito por Camilo Bolívar
Asesorado por la nutricionista Silvia Margarita Contreras

El vientre es el primer “hogar” de todo ser humano, allí comienza a labrarse el vínculo afectivo más conmovedor entre madre e hijo. Un vínculo que se fortalece aún más cuando ya en el mundo exterior hay contacto directo y sublime entre los dos y el bebé se alimenta con la leche de quien le dio la vida.

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¿Es necesario sentir los pechos llenos para tener una buena producción de leche?

Escrito por: Valeria Calderón de Nenes de Leche

Cuando se habla de producción de leche materna surgen dudas sobre si la producción será la suficiente; qué pasa con la producción si el bebé pide mucho pecho y muy seguido, si luego de la toma la leche se acaba y va a quedar más leche si el bebé vuelve a pedir o si hay que esperar para que se llenen los pechos otra vez.

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Las polémicas de la lactancia

Escrito por: Valeria Calderón de Nenes de Leche

Un Centro Comercial colombiano adaptó una innovadora sala de lactancia para la comodidad de las madres lactantes. Para acceder había que atravesar un lugar que también daba acceso a los baños. Para informar de la existencia del sitio se colocó un aviso al lado del que avisaba sobre la zona de los baños. La gente pensó que estaban mandando a las mamás a dar el pecho a sus bebés en el baño. El resultado fue el cierre de la sala.

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La Semana Mundial de la Lactancia Materna

Redacción: Medela Colombia

Regularmente, cada año se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM) durante el mes de Agosto. Esta iniciativa nació en 1992 como un esfuerzo de la Unicef y la OMS de abrir espacios en los que se defienda el derecho de todo infante a recibir Leche Humana en los primeros seis meses de vida del bebé de manera exclusiva y hasta los dos años de manera complementaria. Cada año la Alianza Mundial por la Acción en Lactancia Materna es la encargada de definir el tema de la (SMLM).

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4 Posiciones para amamantar cómodamente

Los expertos aseguran que el bebé cuando nace tiene el instinto de amamantar pero la madre debe aprender y esa es la parte en la que nos vamos a centrar. Antes que nada es importante que la posición con la que te sientas más cómoda sea la ideal para ti. Pero independientemente de la posición que escojas, es primordial que el agarre del pecho de tu bebé sea correcto. Cuando tu bebé tome el pezón asegúrate de que agarra en su boca gran parte de la areola, no debes sentir dolor cuando toma. La boca bien abierta, los labios alrededor de la areola con la lengua debajo del pezón y con la nariz y la barbilla tocando tu pecho. No te angusties, es cuestión de práctica.

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Guía rápida en 10 pasos para una lactancia exitosa

Escrito por: Valeria Calderón de Nenes de Leche

Con frecuencia recibo preguntas de las futuras mamás. Una de ellas es descubrir la clave del éxito para dar el pecho a sus bebés. Podría hablar horas y horas de lactancia materna o escribir largas hojas sobre todas las bondades que existen al respecto. A veces menos es más y un repaso rápido puede lograr muchos cambios. Tranquiliza saber que si se puede, que las madres no están solas, y que los bebés nacieron para ser amamantados. También que es ideal darles el pecho de manera exclusiva, es decir, sin nada diferente a la leche materna durante los primeros seis meses, luego introducir la alimentación complementaria mientras se continúa con la lactancia, hasta por lo menos los dos años de edad, o hasta que mamá y bebé lo deseen.

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Sana alimentación durante la lactancia, óptima crianza y salud

Escrito por: Camilo Bolívar
Asesorado por la nutricionista Silvia Margarita Contreras

¡Qué bonita sorpresa! Un bebé ha llegado a tu hogar y brinda alegría a tu existencia. Pero muchas cosas comienzan a cambiar y es aconsejable que estés preparada, porque tu felicidad al ver su desarrollo diario será tan grande como las demandas que requerirá durante su crianza.

Y para cumplir tal misión, por tu bienestar y el del niño es importante que mantengas una alimentación sana, pues aunque tu organismo es diferente al de las demás mamás, al amamantar a tu pequeño requerirás ingerir entre 200 y 500 calorías más de las consumidas por una madre no lactante.

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